Vermijden van harde geluiden
Harde geluiden beschadigen het gehoor. Denk hierbij niet alleen aan plotselinge harde geluiden, bijvoorbeeld van vuurwerk of fluitjes. Ook het bezoeken van dansfeesten en popconcerten leidt tot gehoorbeschadiging. Verder lopen veel mensen gehoorbeschadiging op door het gebruik van MP3-spelers.
MP3-check
De Nationale Hoorstichting heeft de digitale MP3-check ontwikkeld, samen met het AMC en het LUMC. Met deze test kunt u snel online nagaan of uw luistergedrag schadelijk is voor uw gehoor.
Oorpluggen
Er zijn vrijwel onzichtbare manieren om uw gehoor te beschermen tijdens bijvoorbeeld een muziekevenement. Maar er zijn ook hele bijzondere ontwerpen verkrijgbaar. Voor meer informatie kunt u terecht bij uw audicien.